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你一定知道飲檸檬水可以美白！日本減肥專家話檸檬水仲可以消水腫瘦身。但有失敗案例，有人就算每天三餐飲用檸檬水，結果一個月後卻胖了3公斤！原來事主為了得到更佳口感，加入了許多蜂蜜，因此增加熱量。正確的...

瘦身都可享美食減肥修身是大部分新娘的重大事業，可是節食令人太痛苦！其實善用Philips新產品－－慢磨榨汁雪葩機，就可以輕易自制美味的飲品與甜品！市面上的包裝果汁營養纖維素較少而雪糕卡路里又高，可是自己...

面對即將來臨的大日子，每位新娘當然想展現出最完美的體態，以最佳狀態出嫁。為了全力協助各位準新娘，花嫁是次盤點6大極速瘦腰的方法，讓你以最短時間達致最顯著的瘦身效果！1. 穿著高腰塑身褲雖然塑身褲不能把脂...

面對婚禮，每對新人都要從頭學習當中每個小節，才能把每件事都做到盡善盡美。可是，在沒有經驗的大前提下，真的可以擁有完美婚禮嗎？過來人分享新娘子應該做與不應該做的事，要你的婚禮就算未達到一百分，也不會留...

肚腩、象腿、手臂拜拜肉、水桶腰……你最想消滅的肥肉，其實是體脂聚集惹的禍！要甩掉體脂肪，輕斷食是輕鬆又健康的方法。每星期只需要2天少吃一點，其餘5天正常吃，就能燃燒體內過剩的脂肪，換來好身形，又不用挨餓！...

1. 規律用餐：每天按時進餐，避免長時間肚餓，以免引發亂吃東西的衝動。 2. 增加蛋白質攝取：在主餐中多攝取蛋白質，如肉類、豆腐、雞蛋等，這有助於增加飽足感，減少對零食的渴望。 3. 多攝取蔬果：想吃點心或零...

妳正在為結婚的瘦身計劃感到很苦惱，很想放棄嗎?且看看這個例子吧～英格蘭有個女生Jennifer Ginley，雖與男友甜蜜交往11年，但就不斷提醒男友千萬不要向她求婚，原因是她想先完成這件事！結果她用1年時間減掉 63 公...

1. 外用內服珍珠粉珍珠粉也是一個一直流行不退的漢方保養品，相傳慈禧太后也是珍珠粉的粉絲，她每天都會喝上一杯珍珠粉的茶飲，因此即使年老時，她的肌膚依然光滑細緻。《本草備要》中有記載珍珠粉可「收口生肌，塗...

藝人連詩雅透露自己曾經重達120磅，現時約105磅！經常在社交平台展示馬甲線同纖細長腿的她，分享好身材是努力跑步和健身得來的成果，加上平日的飲食管理，才可以擁有這令人羨慕的線條！ Shiga曾經在小紅書公開「...

現年49歲的「凍齡女神」黎姿 Gigi (現名黎珈而) 於2008年結婚，婚後育有3個女女。Gigi雖然息影後很少在鏡頭前曝光，但她經常在社交平台分享少奶奶幸福生活。多年樣貌身型依然保持最佳狀態的Gigi，最近在她的個人社...