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瘦身都可享美食減肥修身是大部分新娘的重大事業，可是節食令人太痛苦！其實善用Philips新產品－－慢磨榨汁雪葩機，就可以輕易自制美味的飲品與甜品！市面上的包裝果汁營養纖維素較少而雪糕卡路里又高，可是自己...

面對婚禮，每對新人都要從頭學習當中每個小節，才能把每件事都做到盡善盡美。可是，在沒有經驗的大前提下，真的可以擁有完美婚禮嗎？過來人分享新娘子應該做與不應該做的事，要你的婚禮就算未達到一百分，也不會留...

每個愛美的女生，都希望以最完美一面迎接大日子。正在進行地獄式瘦身的妳，嚴訂飲食餐單，看著婚期慢慢迫近，是不是恨不得馬上變瘦，以迷人身段步進婚禮？其實現今美容技術發達，修身除了要適量運動，更可借助護理...

不論是準新娘的你，正在尋找各種有效的瘦身方法，抑或是夏天想穿得更清涼性感⋯⋯減肥是女生經常面對的課題，減肥方法超級多，日本網站rankingoo票選出10大最有效的減肥方式，哪一種最適合你？第10名：一日一餐一...

1.怕浪費食物掃清光從小家長們就教我們不要浪費食物！看見滿枱美食，筷子不知不覺就伸過去，一吃便停不下來，最後全部掃光光！想減肥，不妨從點菜開始，不要眼闊肚窄，要按食量去點。吃不下時，更不要硬吃；放棄枱...

為著婚紗，好多準新娘都會努力瘦身減磅，希望在Pre-Wedding或者婚禮，以最佳狀態登場。日本一名健身女神Nam（Twitter：Nam@namake_ut）平時最鍾意做重訓練肌肉，為了婚禮，她也非常努力健身，結果到婚禮當天⋯⋯Na...

1. 外用內服珍珠粉珍珠粉也是一個一直流行不退的漢方保養品，相傳慈禧太后也是珍珠粉的粉絲，她每天都會喝上一杯珍珠粉的茶飲，因此即使年老時，她的肌膚依然光滑細緻。《本草備要》中有記載珍珠粉可「收口生肌，塗...

1）揀錯早餐：早上是一天中最易發胖的時刻之一。如果你不吃早餐或選擇高糖分和高加工食品，可能會導致血糖不穩定，令你更容易飢餓隨時亂放零食入口，變相吸引更多卡路里。 2）Lunch前吃零食：午餐前一小時吃零食...

藝人連詩雅透露自己曾經重達120磅，現時約105磅！經常在社交平台展示馬甲線同纖細長腿的她，分享好身材是努力跑步和健身得來的成果，加上平日的飲食管理，才可以擁有這令人羨慕的線條！ Shiga曾經在小紅書公開「...

儲存脂肪機制啟動就算你的食量跟平常差不多，到了冬天亦有機會增磅，因為人體在生物鐘的支配下，本能地儲存更多的脂肪來抵冷，因此人體脂肪合成代謝速度加快，令肚腩仔出現。渴望高熱量飲食今個星期又打邊爐...