新年不出門減肥法!Ring Fit 實測一個月肥仔變型男

減肥是女人的天職之一,更何況是正準備人生大事的新娘子呢?2020 是結婚大好之年,相信有不少待嫁的準新娘努力瘦身中,適逢今年新年肺炎和流感殺到,不宜外出走動,連去做運動健身也怕有風險嗎?不怕!只要你肯做,在家打機也能瘦身啊!

早前已經推出,來自日本 Nintendo Switch 的新遊戲《健身環大冒險》(Ring Fit Adventure)一推出即大受女士歡迎,廣告更是由結衣BB 拍攝的,女神超可愛地做運動,是不是很吸引!雖然遊戲已經推出了幾個月,但仍然有炒賣的情況出現!

廣告中看見結衣靠綁在大腿上的 Joy-Con 感應到踏步及屈膝等的動作,配合有彈力的圓環控制器 Ring-Con,感應拉、推的施力動作,玩完後大呼一句:「真的做了運動呢~」雖然只是留在家裡的原地,讓不少女士們超級心動!

而最近又被翻炒大推的原因,是菲律賓一名男網友 Migui Minaj 連續一個月玩25分鐘Ring Fit 的實測結果,看到他瘦了超多!

Migui Minaj 在個人 facebook 上面跟大家分享自己這次的實測減肥經歷,他沒有靠任何節食或運動,單單是連續 30 天,維持每天 25 分鐘的《健身環大冒險》遊戲,成功踢走大肚腩!

小編家中亦有這款Ring Fit 遊戲,實測兩星期過後發現,其實內容也是一些基本的健身動作,若有健身底子的朋友玩會比較好,若是健身新手也要小心別用錯力和肌肉,以免弄傷自己!而遊戲中亦有不少cardio 運動,的確是玩十分鐘就開始出汗了,要說最work的就是Core Workout 了!一連串在地上做的Core Work,5分鐘就感到腹肌酸痛有運動到了,想瘦小腹的朋友不妨一試!



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