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流感肺炎也不怕!營養師教五大增強免疫力方法

流感肆虐,每日都被無數細菌、病毒包圍著,少一點抵抗力都隨時「中招」。但要增強自身免疫力,除了多吃蔬菜同水果之外,原來在日常生飲食中作出少少改變,就已經有助減低被病毒入侵的機會。原文連結:askmandywong.c...

考試撞期閨密婚禮

澳洲一名女子因為大學考試與閨密婚禮撞期,而無法參加結婚典禮,但擔任伴娘的她決定用自己的方式陪閨密度過人生最重要的日子,她穿著伴娘禮服、帶著香檳和高腳杯到了考場,開了視訊祝福新娘,讓新娘感動不已。據Bezz...

結婚有益心臟健康

研究顯示,已婚人士的「壓力荷爾蒙」皮質醇比起未婚或離異人士下降更快!換句話說,未婚人士的心理壓力總體而言比較大。 美國Carnegie Mellon University進行了一項研究,研究人員連續三天,每一天都從572名21至55...

40件容易忽略的婚禮小事(下)

21. 飲食要注意 結婚前一天應吃清淡點的食物,避免吃過份油膩或煎炸食品,同時避免喝茶、咖啡或飲料,以免晚上不能入睡、晚餐亦要早點吃,免得睡前胃脹脹,難以入睡。另外,應避睡前一小時喝水,以免明天早起時水腫...

五件會令女人心動的小事

男士們齊來學習這五件會令女士心動的小事! 1. 記住她喜歡的食物 在女士們的世界中,知道她們的口味,是某程度上對她們的了解。這表示你有把注意力放在她身上,有記下關於她的小事。在她打開菜單前點她愛的紅酒,...